1. 选一台相机
不需要昂贵的机器。全手动 35mm 单反能最快教会你曝光三角，便携机则更容易随身携带。浏览胶片相机档案，或从这三台开始：
2. 选一支胶卷
先用一款 ISO 400 彩色负片和一款 ISO 400 黑白卷。ISO 400 在日光下够用，也容错。到胶卷数据库对比规格，然后试：
- 柯达 Portra 400——人像与宽容的暖调。
- 柯达 Gold 200——平价的日常观感。
- 依尔福 HP5 Plus 400——黑白首选。
3. 学会曝光
三个控制决定进光量：ISO（由胶卷固定）、光圈（控制进光与景深）、快门（控制进光与运动）。用曝光计算器看等效组合与 Sunny 16 起点。
Sunny 16：晴天把光圈设 f/16，快门设 1/ISO，再按光线调整。
4. 测光、拍摄与宽容度
彩色负片宽容度大：宁可过曝，别欠曝；反转片相反。长曝光时胶片会掉感光度，用互易律计算器补偿。
拿不准时，对暗部测光，让高光自然落下。
5. 冲洗与扫描
第一卷交给冲印店，选"冲洗 + 扫描"，并保留底片。确认喜欢这个流程后，黑白自冲既便宜又有成就感。延伸阅读：从底片到社交发布的数字链路。